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Bowl poulet, épinards et patate douce

Un bol rempli de vitamines !

patate douce

1 kg

épinards frais

600 g

filet de poulet

400 g

épices à couscous

30 g

tomate

2 pièces

concombre

1 pièce

yaourt nature

250 g

oignon rouge

1 pièce

sucre

2 c. à café

Dans vos placards

vinaigre de cidre

5 c. à soupe

ail

2 gousses

moulin à poivre

sel fin

huile d'olive

2 c. à soupe