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Blé et bœuf méditerranéens

Prête en seulement 25 minutes, cette recette aux saveurs méditerranéennes vous fera voyager !

blé

300 g

poivron rouge

1 morceau

coulis de tomates

390 g

cumin en poudre

1 c. à soupe

persil

0.5 paquet

boeuf haché

500 g

échalote

1 pièce

yaourt nature

2 pots

ail semoule

1 c. à café

Probablement dehors

huile d'olive

15 ml

sel fin

5 g

moulin à poivre

5 g

maïzena

1 c. à soupe