Toutes les recettes

Bowl protéiné de sardines, riz & légumes

Un bowl complet, gourmand et super protéiné, rien de tel pour vous caler pour la journée !

sardines huile d'olive

400 g

riz basmati

220 g

avocats

2

tomate cerise

200 g

concombre

0.5 morceau

citron vert

1 pièce

persil frais

1 botte

skyr

200 g

vinaigrette à l'échalote

4 c. à soupe

oignon rouge

0.5 pièce

paprika

1 c. à café

gingembre moulu

0.5 c. à café

Dans vos placards

sel fin

g

moulin à poivre

g