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Bowl protéiné de sardines, riz & légumes

Un bowl complet, gourmand et super protéiné, rien de tel pour vous caler pour la journée !

riz basmati

220 g

sardine huile de tournesol

400 g

skyr

200 g

avocats

2

citron vert

1 pièce

oignon rouge

0.5 pièce

persil frais

1 botte

concombre

0.5 morceau

tomate cerise

200 g

vinaigrette à l'échalote

4 c. à soupe

paprika

1 c. à café

gingembre moulu

0.5 c. à café

Dans vos placards

sel fin

g

moulin à poivre

g