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Bowl maquereaux & courgettes

Un bowl terre-mer rapide et facile à préparer, parfait pour un déjeuner complet.

Riz long grain incollable

2 sachets

Filets de maquereaux natures

2 boîtes

courgette

1

oeufs

4

tzatziki

200 g

ciboulette fraîche

g

oignon rouge

0.5 pièce

Dans vos placards

huile d'olive

4 c. à soupe

moulin à poivre

sel fin