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Saumons panés aux graines de sésame

Du bon gras, des protéines, une touche croustillante, le tout prêt à être dégusté avec un bol de riz. Healthy sans en avoir l’air !

pavés de saumon

2 pièces

riz rond

120 g

graines de sésame

1 pot

ciboulette fraîche

5 g

moutarde fine

1 c. à soupe

miel

1 c. à soupe

sauce soja

1 c. à soupe

paprika

selon votre goût

curry en poudre

selon votre goût

Dans vos placards

sel fin

selon votre goût

poivre moulu

selon votre goût