Toutes les recettes

Wrap protéiné thon et cottage cheese aux cornichons

C'est le repas parfait des sportifs : un maximum de prot' dans un wrap à manger après l'effort !

wraps

8 pièces

cottage cheese

4 portions

thon en conserve

2 boîtes

citron jaune

1 pièce

salade

1

persil frais

1 botte

échalote

2 pièces

cornichon

100 g

Dans vos placards

sel fin

moulin à poivre

huile d'olive

2 c. à soupe