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Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry

Guided-Cooking mit Cookidoo®: Das Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry bietet eine aromatische Kombination aus würzigem Curry, zartem Hähnchen und frischem Blumenkohl, verfeinert mit cremiger Kokosmilch und Spinat für ein gesundes, kohlenhydratarmes Gericht.

Ingwer

20 g

Koriander gemahlen

1 TL

Cayenne Pfeffer

0.5 TL

Kokosmilch

400 g

Blumenkohl

400 g

TK-Blattspinat

100 g

Gemüsebrühe Würfel

1 Würfel

Hähnchenbrustfilet

500 g

Frühlingszwiebeln

2 Stangen

Rote Paprika

150 g

Currypulver

2 TL

Aus der eigenen Küche

Knoblauch

1 Zehe

Rapsöl

15 g

Salz

1.5 TL